담배 끊는거 굉장히 쉬움
그냥 안피면 됩니다
이게 뭔 개소리인가 싶죠?
금연성공하면 무슨소린인지 알게 될겁니다
그냥 안피면 되는거지 뭐가 거창한게 아님
하루 24시간동안 실시간으로 피는게 아니잖슴
1개피면 30분있다가 또 피든 1시간 쉬었다가 피든
그 시간은 안필거 아닙니까
그렇게 안피면 됩니다
개인적으로 전 담배 한창 필 적에도 금연에 늘 도전했었는데 하루를 넘긴 적이 없었어요.
그 첫 날이 제일 힘들었구요, 그 힘든 강도가 삼 일은 가더라구요.
멍하니 정신이 산만하고 낙도 없고... 여튼 그게 후유증이라면 후유증.
그리고 그 이후에는 일주일 보름 지나면서 힘든 강도는 훅훅 줄어들어요.
그 이후에는 '한 개비는 괜찮겠지?'를 가장 조심해야 하죠.
5년 금연하다 다시 담배를 피우게 된 이유가 그거거든요 ㅎ
2002년 2월 1일 금연했으니 20여 년 돼 갑니다.
지금은 담배생각 전혀 없구요, 예전에 실패한 그 한 개비의 유혹도
경험으로 안된다고 생각하며 사니 앞으로도 다시 입에 댈 일은 없을 것 같네요.
부디 성공하시길 빕니다.
'한 개비만~~' 을 특히 조심하세요.
10년을 금연했어도 한 개비를 피웠으면 그건 금연 아닙니다 ㅎ
그냥 안피면 됩니다
이게 뭔 개소리인가 싶죠?
금연성공하면 무슨소린인지 알게 될겁니다
그냥 안피면 되는거지 뭐가 거창한게 아님
하루 24시간동안 실시간으로 피는게 아니잖슴
1개피면 30분있다가 또 피든 1시간 쉬었다가 피든
그 시간은 안필거 아닙니까
그렇게 안피면 됩니다
입니다 하루 한갑쯤 폇는데 지금6일동안 2개폈네요
어쩔수없이 한대 폈는데 머리가띵@.@
또 참다가 어제 오전에 한개폈네요 담배는
끊는게 아니고 참는거라든데, 꼭 금연성공
했으면 합니다 레반테님도 꼭 금연성공 하시길
바래요~~
적어도 연초 피울때보다는 목감기도 훨씬 줄어듭니다.
감기 걸려도 연초 피울때처럼 오래가지도 안더군요.
결정적으로 이빨 안쪽이 연초필때는 까만게 자꾸 꼈는데 아이코스 피고서는 안낍니다.
스케일링 받아도 얼마안가 또 꼈었는데 말이죠.
금연성공
지금 금연 4년차인데
아직도 간간히땡김
그 첫 날이 제일 힘들었구요, 그 힘든 강도가 삼 일은 가더라구요.
멍하니 정신이 산만하고 낙도 없고... 여튼 그게 후유증이라면 후유증.
그리고 그 이후에는 일주일 보름 지나면서 힘든 강도는 훅훅 줄어들어요.
그 이후에는 '한 개비는 괜찮겠지?'를 가장 조심해야 하죠.
5년 금연하다 다시 담배를 피우게 된 이유가 그거거든요 ㅎ
2002년 2월 1일 금연했으니 20여 년 돼 갑니다.
지금은 담배생각 전혀 없구요, 예전에 실패한 그 한 개비의 유혹도
경험으로 안된다고 생각하며 사니 앞으로도 다시 입에 댈 일은 없을 것 같네요.
부디 성공하시길 빕니다.
'한 개비만~~' 을 특히 조심하세요.
10년을 금연했어도 한 개비를 피웠으면 그건 금연 아닙니다 ㅎ
패치고 자시고 금연약 챔픽스 약빨이 최고임.
금연학교도 다니시믄서 지원받으시구요
주변에 담배관련 다 버려야합니다
503 주머니로 들어간다고 생각하니
바로 끊어 졌음...
하루 두갑씩 피우다
안핀지 5년 정도 된듯....
제 주변 사람들은 다 그렇게 끊었습니다. 반강제적으로..
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